요즘 미라클 모닝에 관한 글을 자주 찾아보는데요,
여러분들과 함께 공유하고 싶어서 오늘 주제는 아침 루틴에 대해 이야기 해보려고합니다.
부자들은 하루를 시작하는 아침을 굉장히 소중하게 생각한다고 해요.
아침 기상 사실 쉽지않죠, 특히나 충분히 잤음에도 누워서 이불속을 만끽하는 것이
저의 스트레스 푸는^^; 저만의 힐링 타임이기도 했는데요,
미라클 모닝, 아침루틴 잡는 글을 보다보니 생각이 많이 바뀌어서
매일은 아니어도 실천을 하려고 노력하는 중이랍니다.
그렇다면 부자들은 왜 아침습관을 중요하게 생각할까요?
아침에 하면 좋은일들을 차근자근 습관처럼 만들어 간다면
저녁 루틴보다 아침이 여유롭고 알차다고 하는데요,
밤에 늦게자서 시간을 보충하면 된다고 생각하지만
다양한 약속과 사교의 시간이 주 되는 저녁시간에는 사실 그 루틴을 실행하기란
사실 조금 어려운 면이 있죠.
그래서 아침에 정해진 루틴으로 하루를 여는 것이 매우 큰 의미가 있다고 합니다.
또한 아침시간의 명상을 주로 한다고 하는데요,
몸이 깨어나면 머리도 깨워주는 것이 중요합니다.
무언가를 억지로 생각하지 않고 멍하니 마음과 정신을 비워 내는것이
몸과 마음을 기분 좋게 깨어나게 할 수 있는 팁이라고 하네요.
그리고 이렇게 느낀 아침의 기운과 나의 생각을
정리해 보는 것을 추천한다고 합니다.
그날 해야 할 일, 그 순간의 감정, 기억해야할 모든것
아침 기상 후 나만의 기록 시간을 갖는 다는것
마음가짐이 달라지기에 아침이 그만큼 알차고 보람된다고 합니다.
쉬운듯 실천하기 어려운게 아침 루틴일 것 같은데요,
매일은 어렵더라고 조금씩 실천해 보신다면
앞으로 지낼 아침이 기대되지 않을까요?!
저는 내일도 아침 루틴을 실행 해보도록 하겠습니다^^
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